segunda-feira, 15 de dezembro de 2008

s@ud@des!!!!

OLÁ!!!
Estou morrrrendo de saudades deste cantinho...
Voltei só pra dizer que amanhã se completa dois meses de vida nova!!!
Estou muiiiiiiiiiiiiiiiito feliz!!!! :)
São 18 Kilos que foram para o espaço, não sinto dores nas pernas mais e nem na coluna, sem falar nos pés inchados e na pressão alta que sempre fazia questão de me acompanhar. Mas isto já foi, graças á Deus.
È muiiiiiiiiiiiito legal ser parada na rua e ser elogiada!!!
Mas o que me dá mais prazer é ver aquelas pessoas que agente saca que é invejosa e ciumenta, olhando pra você de cima em baixo com aquela cara de inveja... rsrsrs (isso é muiiiiiiito legal ) ...
Bom, mudando de assunto....
Coloquei uma foto de beringela, porque agora virei adepta desse legume... Preparei semana passada, uma lasanha de beringela e ontem preparei uma bela salada dessa delícia...
Foi muiiiito bom, porque consegui fazer a galerinha lá de casa gostar desse prato saboroso e quase sem muiiiitas calorias... Descobri uma imensa lista de receitas soborosíssimas que podemos fazer com a beringela. È só entrar na net e se deliciar !!!
Bjus e boa semana :)

4 comentários:

Cynthia Barreto disse...

Oi Ana!! Que bom que está tão feliz!! Amei saber que já está 18 kg mais magra, parabéns e continue assim!!! Bjks!

grazi disse...

vou ver se começo a comer isso, deve ter um monte de vitamina boa nela. bjs

Kelly Bertaco disse...

Olá Querida...resolvi passar essas frases p vcs minhas amigas blogueiras!
*Coma à cada 2hrs, alimentos poucos calóricos. Isso acelerará seu metabolismo.

*Água sempre!!! Pelo o menos 2 litros por dia.

*Anote o que você come para identificar seus deslizes.

*Não se sinta culpada se furar a dieta de vez em quando, mas não faça isso sempre!

*Encontre prazer em se arrumar

*Coma muitas frustas, principalmente as mais suculentas, como: maçã, pêra, abacaxi, melancia...elas ajudam a eliminar toxinas pela urina.

*Comemore com você mesma todo o peso perdido. Nem que sejam só 100 gramas.

*Nunca pense " Já que fugi da dieta, agora vou comer tudo que quero". Saiu fora?VOLTA!

*Tente aumentar sua atividade física sempre que possível

*Faça uma lista de todas as comidas gostosas que não engordam

*Não há vitórias sem sacrifícios

*Você pode colocar 1 razão para ser gorda, mas 1 milhão para ser magra!

*Vamos lá meninas, nunca desistam e assim conseguiram alcançar seu objetivo!

Beijos...Fiquem c Deus!!!
www.kbertaco.zip.net

freefun0616 disse...

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